セルライト除去 足痩せ

セルライト除去の方法

セルライトとは脂肪の塊のことで、冷えやむくみ、代謝不良が原因となって脂肪細胞に老廃物が付着してできると言われています。セルライトを除去せずにほったらかしにすると、周辺組織を巻き込み繊維状になり、解消するのがどんどん困難になります。セルライトのことをよく知って、きちんと対策をたてましょう。成人女性のおよそ8割から9割に発生するというセルライトですが、男性にはほとんど起きないそうです。女性は男性よりも筋肉の量が少なく皮下脂肪が多いため、痩せている女性でも注意が必要です。セルライトが繊維化してしまうと、運動やダイエットだけでは消すことが難しくなるので、美容整形外科でセルライトを除去してもらうのが効果的だと思います。エステによってセルライト除去の方法は様々です。医師とよく相談し、希望の施術部位や自分の体質をよく考えた上で決めましょう。メソセラピーは、セルライトに薬剤を注射して脂肪を溶解し、分解された脂肪は体外に排出されます。脂肪吸引法は、目立たない部位にカニューレという管を挿入し、脂肪細胞を吸引する手術です。エンダモロジーは、 FDAが認めた医療器具で皮下組織に働きかけ、リンパの流れを改善しセルライトを分解していきます。カーボメッドは、皮下脂肪に炭酸ガスを注入して新陳代謝を高めて、脂肪の分解を促進させ、セルライト除去に効果を発揮するという方法です。

リンパマッサージでセルライト対策

セルライト対策としてマッサージを行っている方も多いと思います。セルライトの原因となるむくみをマッサージで解消していきましょう。むくみを解消するためのマッサージ方法としてリンパマッサージが挙げられます。リンパマッサージはリンパの流れをスムーズにして、セルライト予防・セルライト除去に効果があると言われています。私たちの体では、心臓が血液を送り出し、その血液とともに栄養が動脈、毛細血管を通って細胞へと渡り、全身に届いています。その際、余分な水分や老廃物は静脈とリンパ管によって回収されるので、細胞間の水分量は一定に保たれています。このようにリンパ液は体の免疫力を保つために大事な役割を果たしているのですが、その流れが滞ってしまうと細胞の間に余分な老廃物や水分が溜まり、むくみや冷えの原因となります。ですから、むくみや冷えに気づいたらマッサージなどによるケアをすぐに始めて、セルライト対策をしましょう。リンパマッサージを行うのは血管が温まっている入浴後が適しているとされます。リンパマッサージの方法は、下から上へ順番に、足首からふくらはぎ、膝の裏、太ももとマッサージしていきます。下半身が済んだら、腹、腰から背中、二の腕、肩から首にかけて、優しく撫でるようにマッサージをしていきます。そして、今度は上から下の順でマッサージを繰り返します。リンパ液の循環を改善して、むくみ・セルライトを除去しましょう。

足痩せ

セルライトを除去して足痩せしたいと思っている人も多いのではないでしょうか。エステでも足痩せの人気は年々高まってきています。エステでの足痩せには様々な種類があり、足の代謝を良くして余分な脂肪を落とし、骨格を整える方法や、超音波や空気圧、薬草・海草でケアしたり、マッサージなどいろいろです。足痩せを目指していると気になってくるセルライトですが、これは食事制限や運動などのダイエット方法では除去できず、効果的なのは血行不良を改善することになります。ダイエットと足痩せを同じように考えるとうまくいきません。血液の循環が滞り、皮下組織に老廃物や脂肪細胞が溜まるとセルライトがでできてくるので、血行不良を改善することが、脂肪の燃焼や老廃物を体外に排出することにつながっていきます。エステで足痩せのコースを受ける時に、セルライトケアも一緒に受ける方が増えているようです。足痩せ集中トリートメントといったコースもエステサロンによっては用意されていますので、足痩せとセルライトのケアが手軽にできます。足痩せやセルライト除去は美容整形外科やエステによって料金や施術方法も異なりますが、きちんとカウンセリングを受けて自分に合った方法でセルライトを消して、美脚を手に入れたいものですね。