劇団四季の「マンマミーア」の魅力
劇団四季の「マンマミーア」とは、2002年に東京にて初公演し大成功を収めたミュージカルです。
「マンマミーア」は、世界的なポップスグループのABBA(アバ）のヒットナンバー22曲でつづられた、結婚式前夜の母子家庭の母と娘の物語です。
劇団四季の「マンマミーア」は、東京公演は2002年12月1日から2004年11月28日、大阪公演は2005年1月9日から2007年2月12日まで、福岡公演は2007年5月19日から9月30日までと続いた、ロングランミュージカルです。
劇団四季の「マンマミーア」の魅力はなんといっても、1970年代半ばから80年代初頭にかけて活躍したABBAの往年のヒットナンバー。ABBAを知る世代にとっては、懐かしい曲が次々と出てきてそれだけでも心が躍るミュージカル。知らない世代にとってもストーリーと曲が大変マッチしていて、迫力満点の内容となってます。
劇団四季の「マンマミーア」は、あらゆる世代でライブ感覚で楽しめるミュージカルです。
基礎代謝を高める飲み物は？
ダイエットには、脂肪を燃焼させるための運動も大切ですが、脂肪を燃焼させやすい体作りも大切です。
脂肪を燃焼させやすい体を作るには、基礎代謝をアップさせることが一番です。
私達が普段口にする飲み物にも、基礎代謝をアップさせてダイエット効果のある飲み物がありますよ。
コーヒーには、カフェインとクロロゲン酸の両方が含まれており、そのダブルの効果により脂肪の燃焼を促す効果があります。
さらに新陳代謝を良くするために、以下のような点に気をつけましょう。
・なるべく砂糖は入れない（ミルクはＯＫです）
・浅煎りコーヒーを選ぶ（深煎りのコーヒーの２倍の効果があります）
・入浴や運動の前に飲む
基礎代謝を促すコーヒーですが、１日に何杯も飲むと健康に害を及ぼす場合もあります。コーヒーに含まれているカフェインは、鉄分の吸収を阻害してしまいます。
骨粗しょう症や、心臓発作を引き起こす可能性もありますので、飲みすぎには注意しましょうね。
その他、ウーロン茶も基礎代謝を上げる効果がありますよ。
プーアール茶は、余分な脂肪を洗い流す成分のアミノ酸やビタミンを多く含んでいます。新陳代謝を活発にしてくれる効果もあります。
美容の面では、緑茶も良いですよ。
美肌効果は抜群で、メラニン色素の沈着を抑え、シミそばかすを防ぐ働きがあります。
このように、毎日何気なく飲んでいる飲み物にも、様々な効用があるのです。
目的に応じて、飲みわけてみるようにしましょう。
還暦祝いの意味
還暦とは数え年61歳（満60歳）を指す言葉です。つまり「再び生まれた年の干支に還る」という意味ですね。
日本人の平均寿命が今よりずっと短かった昔は、還暦まで生きたということは、それだけで大変おめでたいことでした。それゆえに、昔（一般化したのは江戸時代）から還暦を祝う風習がありました。
現代では還暦まで生きる人は珍しくありませんが、それでも還暦は人生の一つの区切りであり、おめでたいことには変わりません。それゆえ現代でも還暦祝いの風習は健在です。
還暦祝いといっても、その祝い方にはいろいろあります。一番オーソドックスなのは、何かプレゼントをしたり、パーティーをしたりといったところでしょうか。一応還暦祝いには「昔からのしきたり」というものもありますが、現代は必ずしもそういうものにこだわらず、本人が喜ぶことを第一に考えた還暦祝いをしたらいいでしょう。
犬用酸素カプセル
犬の世界がスゴイ事になってきました！
皆さん、酸素カプセルをご存知ですか？そう！あの有名なスポーツ選手達も多く利用しているという酸素カプセルです。私達が日常で取り込んでいる量よりも多くの酸素を身体に供給させることによって、疲労回復やダイエット はたまた若返りにも効果があると言われているものです。
その、酸素カプセルが犬の世界にも登場したのです！
「人間と同じ環境で生活しているペットにも効果があるのでは」とエアープレス社の平野剛社長が開発したペット用の酸素カプセルがそれです。これを体験できるのは東京都渋谷区にある「エアープレス OWND cafe（オンドカフェ）代々木上原店」。ここでは、飼い主とペットがともにくつろぎながら健康と美容を供給できると話題です。
「ペット用なんてきれいなのかしら？」「うちのワンちゃん、音に敏感なんだけど・・・」と心配される方、ご安心を！もちろん、ペット用の酸素カプセルのケアは万全です。エアー音は消音され、マットも交換できるので衛生面でも心配はいりません。
実際に利用した飼い主からは「犬の口臭が減った」「目やにが少なくなった」と好評なんだそうです。
大事なペットと贅沢な時間を楽しむことができるなんて、素敵だと思いませんか？そのうち、ショッピングセンターにペット用酸素カプセルが置かれ、人間が買い物をしている間、愛犬は酸素カプセルでリラックスなんて時代が来たりするかもしれませんね。
巻き爪の矯正――ワイヤー矯正
巻き爪は多くの場合、矯正によって治すことができます。
巻き爪の矯正の方法は大きく分けて２種類。「ワイヤー矯正」と「プレート矯正」となります。ここではワイヤー矯正について見ていきましょう。
巻き爪のワイヤー矯正は、爪にワイヤーを取り付けることによって矯正する方法です。ワイヤーを取り付けるのは、通常なら爪切りで切ってしまう部分。よってワイヤー矯正では、ある程度爪の長さが必要になります。
ワイヤーは形状記憶合金製のもので、巻き爪の症状に応じて違う固さのものを用います。針を用いて爪の左右に穴を開け、ワイヤーを取り付けます。この間わずか数分。ワイヤーは1〜2カ月ごとに交換します。
巻き爪のワイヤー矯正では、穴を開けるのは爪だけですから、基本的に痛みはありませんが、爪が皮膚に食い込んで炎症を起こしている場合は麻酔をかけて施術します。
ワイヤー矯正では、痛みのある場合でも、早ければ取り付け直後、遅くとも数日中には痛みが治まります。運動や入浴などの制限もなく、ほとんどの巻き爪を治すことができます。ただし治癒までには通常数カ月を要し、多くの場合健康保険が使えないのが難点です。